Co je Kendó?
Kendó jako takové je čistě „šermířská“záležitost, a proto nezahrnuje žádné kopy, skoky nebo pády.
Mezi základní pohyby v kendó patří různé typy seků (příp. bodnutí) mířené na přesně dané části
soupeřova těla: hlavu, zápěstí, krk a trup. Kendó neučí sebeobranu – ale naopak, je to poměrně
útočné bojové umění. Neobsahuje žádné blokovací techniky, které by nebyly zároveň i protiútokem:
abychom se ubránili, musí být náš vlastní útok rychlejší než soupeřův. Kendó je sport s přímým
kontaktem – na rozdíl od většiny ostatních bojových sportů a umění, v kendó se zásahy provádí
bez váhání a plnou silou!
Cíl Kendó
Cílem kendó je formovat mysl a tělo, zušlechťovat silného ducha a správným a přesným cvičením
usilovat o zdokonalení se v umění kendó. Ctít lidskou laskavost a čest, stýkat se s ostatními
s upřímností a vždy usilovat o zušlechtění sebe sama. Takto bude člověk schopen milovat svou
zemi a společnost, přispět k rozvoji kultury a napomoci míru a štěstí mezi všemi lidmi.
Historie
Moderní kendó vznikalo koncem 19. a začátkem 20. století syntézou a standardizací z několika
starých škol. Dnešní kendó používá obou výcvikových metod - jak cvičení kata, za použití
dřevěných mečů bokkenů nebo pravých mečů, tak i cvičení s bambusovým šinajem
a ochrannou výstrojí.
Vybavení
Aby se zabránilo zbytečným zraněním, používá kendóka (cvičenec) ochranné „brnění“
nazývané bógu. To se skládá z:
- men: šermířská maska kombinovaná s dlouhými chrániči ramen a hrdla
- dó: chránič břicha a boků
- kote: vyztužené rukavice pro ochranu zápěstí
- tare: pevná krátká suknice pro ochranu spodní části boků a třísel
Bógu se nosí na oblečení, které se skládá z pevného krátkého kabátku kendó-gi
a kalhotové suknice hakama.
Zápasy v Kendó
V zápase Kendó pozorujete svého protivníka, rychle reagujete na jeho pohyby a využíváte
příležitost k útoku vedeným vaší myslí.
Pozice
Proti svému protivníkovi můžete zaujmout jakoukoliv pozici, ale žádná vás neubrání sama
o sobě, pokud nevyužijete svoji odvahu.
Výkřik Kiai
Kiai je bojový duch a také výkřik v kendó. Pomocí kiai se snažíme zkoncentrovat a zmobilizovat
veškerou vnitřní energii při zápase a prostřednictvím kiai generujeme sílu k útoku,
aby byl maximálně efektivní.
Vzdálenost a načasování
Každý bojovník kendó má svojí vzdálenost od svého protivníka pro útočné a obranné akce.
Vaší úlohou je být co nejdále od svého protivníka a zároveň si ho udržovat blízko.V kendó je rovněž
důležité vystihnout správnou dobu výpadu. Znamená to, zastihnout protivníka ve chvíli, kdy není
ostražitý a plně se nesoustředí.
Útok a obrana
Celková harmonie a koordinace pohybů těla a duševních reakcí je možná jenom po tvrdém
tréninku. Každý útočný pohyb musí být okamžitě doprovázený jedním obranným a každá obranná
pozice musí být schopná se změnit v útočnou na rychlý podnět. Je to ve skutečnosti schopnost
dvojího rozhodnutí: v jedné sekundě se prosadit a opět se stáhnout.
Kendó znamená skutečně ustavičně cvičit soustředěnost mysli a těžko se dá naučit slovním
výkladem. Filozofie Kendó se dá osvojit jen prostřednictvím těla. Je to vlastně celý život trvající
výcvik, častokrát mnohými cvičený až do 70, ba i 80 roků života.
Povely
Seirecu (seřadit), seiza, mokusó (krátká meditace), mokusó jame, šinzen ni rei (pozdrav čestnému místu),
sensei ni rei (pokud je přítomen učitel), otagai ni rei (vzájemný pozdrav), kiricu, rei.
Bógu (w)o cuke (nebo jednotlivě: tare, dó, men) - obléci (nasadit) bógu.
Bógu (w)o tore (nebo jednotlivě: tare, dó, men) - svléci (sundat) bógu.
Odkaz